Dathün primaveral: retiro intensivo de meditación
Un mes de meditación intensiva. Una experiencia excepcional y transformadora, abierta a todos. Lánzate a un mes de meditación intensiva en grupo y descubre el poder sanador de este arte. Se enseña en inglés.
Dathün primaveral: la elección de vivir plenamente
“La mente es muy salvaje. La experiencia humana está llena de lo impredecible y lo repetido, de alegrías y penas, éxitos y fracasos. No podemos huir de ninguna de esas experiencias en el amplio terreno de la existencia. Forma parte de lo que hace magnífica la vida y también es la razón por la que la mente nos lanza a un galope enloquecido. Si podemos entrenarnos a través de la meditación para ser más abiertos y aceptar mejor el abanico sorprendente de nuestra experiencia, si podemos apoyarnos en las dificultades de la vida y el galope de la mente,, podemos asentarnos y relajarnos más en cualquier cosa que la vida nos ofrezca”.
Pema Chödrön en “Cómo meditar“
El dathün es una exploración de nuestra capacidad humana gracias a las técnicas ricas y profundas de meditación que se adaptan a cualquier persona interesada en familiarizarse consigo mismo a un nivel fundamental. Dathün significa literalmente “duración de una luna” y es un programa que dura un mes, dedicado a la práctica de la meditación sentada. Desde temprano por la mañana hasta la noche invertimos el tiempo en establecer una relación familiar, auténtica y cuidadosa con nuestro cuerpo, habla y mente.
“Uno no intenta ser básicamente bueno sino que reconoce que uno es básicamente bueno. Así nos sentimos, somos y tocamos el sentido primigenio de quiénes somos”. Sákyong Mipham
A lo largo de este programa se presenta la “Meditación de Shambhala”, la práctica nueva que ha escrito Sákyong Mipham Rimpoché para relacionarse directamente con la bondad fundamental como terreno de la práctica de meditación y la vida cotidiana.
Este programa está diseñado tanto para principiantes como para practicantes avanzados y ofrecerá una experiencia poderosa, da igual la edad o la etapa de la vida en la que nos encontremos. El dathün proporciona instrucción individual de meditación, meditación guiada, contemplación y charlas dhármicas que desarrollan la intuición y abren el corazón a la compasión. Todos los días se estructuran de forma tradicional con períodos de meditación sentada y caminando, ejercicios, cantos y una sesión breve de trabajo. Se practica el silencio operativo* durante gran parte del retiro y se practica comer conscientemente.
Animamos a los participante a venir al dathün completo. También aceptamos a quienes puedan participar sólo dos o tres semanas. Es importante advertir que los participantes nuevos deben comenzar al principio mismo del retiro y quienes hayan realizado un dathün previamente pueden comenzar cuando se cumplen las dos primeras semanas del programa.
Se ofrecerá el voto del refugio en la última parte del dathün.
El dathün es un requisito de práctica en grupo para seguir la senda budista de Shambhala.
Requisito: este programa está abierto a principiantes relativos además de meditadores con experiencia que busquen comprometerse a un peírodo de práctica intensiva.
Información práctica
Fin del programa (sábado 1 abril): círculo de cierre y banquete por la noche.
Día de salida (domingo 2 abril): a cualquier hora (no hay programa). Quien prefiera puede quedarse hasta la hora de comer, comida incluida.
Profesores
Simon La Haye ha sido estudiante de Chögyam Trungpa Rimpoché y Sákyong Mipham Rimpoché durante más de 35 años y ha estado enseñando la visión de Shambhala durante este tiempo. Siempre ha estado involucrado en la administración de Shambhala y concretamente ha sido el director de Dechen Chöling durante más de 10 años.
Desde 2014 se dedica plenamente a enseñar y está interesado, en concreto, en cómo incorporar la experiencia de la meditación a la vida cotidiana.
Yeshe Fuchs fue estudiante de Chögyam Trungpa Rimpoché desde 1976 y pasó a ser estudiante de Sákyong Mipham Rimpoché tras la muerte del primero. Ha trabajado en la administración de Shambhala, coordinando las visitas de profesores budistas durante muchos años y ha vivido en Boulder (EE.UU.), Francia, Nueva escocia (Canadá) y Alemania. Enseña el budismo Shambhala con amor y pasión. Es madre de cuatro hijos y vive en Hamburgo. Indica que valora más la vida con el paso de los años y considera esencial confiar en la propia bondad fundamental humana, en la energía vital y en el sentido del humor.
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