Aprende a meditar

Dechen Chöling ofrece una serie anual de programas para quienes comienzan a meditar. La práctica de la meditación nos ayuda a encontrar la paz en nosotros mismos mientras desarrollamos una mente fuerte pero flexible. Los retiros para aprender a meditar ofrecen una práctica de meditación accesible que se puede aplicar a la vida. Ofrecemos programas de introducción a la meditación, tanto breves como más relajados, como un dathün (2-4 semanas). Invitamos cordialmente a los principiantes para que vengan a cualquier programa que no exija requisitos.

Fecha: 2 junio 2013 - 9 junio 2013
Con:
Dana Marshall, Hilary Brown, Geertje Couwenbergh
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Este programa se enseña en inglés. Estimulante, relajante, inspirador. Yoga, meditación y escritura son tres prácticas que pueden despertarte en la vida. Al combinarlas, se superponen y fortalecen...

Fecha: 8 junio 2013 - 15 junio 2013
Con:
Shastri Christina de Block, Dr Angela Newton
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Este programa se enseña en inglés. "Bodhichitta": corazón despierto. Aprende la meditación de prestar atención que aporta flexibilidad y paz a la mente. El retiro tratará la idea budista de la...

Fecha: 24 junio 2013 - 29 junio 2013
Con:
Tessa Racine
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Este programa se enseña en inglés. Ira, envidia, miedo: a veces resulta abrumador que las emociones negativas dominen la vida y la experiencia, perturben la paz y la ecuanimidad pero, cuando se...

Fecha: 28 junio 2013 - 3 julio 2013
Con:
Hèlen Vink
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Este programa se enseña en inglés. "Abrir el buen ojo" es una introducción a la disciplina y al deleite de la fotografía, basada en ver directamente y en la percepción. Se aprende a desarrollar la...

Fecha: 3 julio 2013 - 7 julio 2013
Con:
Hèlen Vink
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Este programa se enseña en inglés."Hacer contacto: descubrir ESO". Cuando se ha desarrollado una apertura más allá de "esto" o de "pienso" sobre lo que veo, es posible comprometerse con la cualidad...

Fecha: 6 julio 2013 - 14 julio 2013
Con:
Acharya Barbara Märtens
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Este programa se enseña en inglés. Gran retiro de meditación veraniego. Abierto a todo el mundo. En este retiro de meditación nos relacionamos con el cuerpo y la mente, abriéndonos a los demás,...

Fecha: 14 julio 2013 - 21 julio 2013
Con:
Acharya Orhun Cercel
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Este programa se enseña en inglés (la interpretación es gratuita). Retiro de meditación para la juventud, 16 - 30 anos.

Fecha: 24 julio 2013 - 4 agosto 2013
Con:
Sophie Seex, John Seex
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Este programa se enseña en inglés. Para familias completas y monoparentales, con niños de edades comprendidas entre los 3 y los 10 años. Hay actividades por los niños por la mañana de manera que los...

Fecha: 27 julio 2013 - 4 agosto 2013
Con:
Kanjuro Shibata Sensei
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Este programa se enseña en inglés. El kyudo es una tradición viva del tiro al arco meditativo, una práctica contemplativa potente y altamente refinada.

Fecha: 10 agosto 2013 - 18 agosto 2013
Con:
Shastri Catherine Eveillard, Christophe Schaeffer
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Este programa se enseña en francés. Este programa se enseña en francés (la interpretación es gratuita). Vacaciones bajo el signo del descubrimiento, la creatividad y el intercambio: yoga, arreglos...

Fecha: 14 septiembre 2013 - 29 septiembre 2013
Con:
Shastri Yeshe Fuchs
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Este programa se enseña en inglés. El dathün es un retiro de meditación en grupo. Se enseña y guía a los participantes la meditación de prestar atención y darse cuenta. El programa se ajusta a...

Fecha: 29 septiembre 2013 - 6 octubre 2013
Con:
Detlev Alexander, Shastri Sabine Rolf
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Este programa se enseña en inglés. Esta semana de yoga y meditación servirá para relajarse y reflexionar, una ocasión para salir de la tensión de la vida cotidiana y enriquecer el cuerpo y la mente....

Fecha: 6 octubre 2013 - 12 octubre 2013
Con:
Frédéric Loisy
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Este programa se enseña en inglés. Retiro de meditación. Aprende la meditación de prestar atención, una técnica sencilla para entrenar la atención y presencia de la mente y aportar flexibilidad y...

Fecha: 12 octubre 2013 - 19 octubre 2013
Con:
Acharya Mathias Pongracz
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Este programa se enseña en francés. Prestar atención con el corazón. Retiro intensivo de una semana para profundizar en la práctica del método de la conciencia plena para reducir la tensión (MBSR).

Fecha: 1 noviembre 2013 - 3 noviembre 2013
Con:
Tessa Racine
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Este programa se enseña en francés. Ira, envidia, miedo: a veces resulta abrumador que las emociones negativas dominen la vida y la experiencia, perturben la paz y la ecuanimidad pero, cuando se...

Fecha: 9 noviembre 2013 - 17 noviembre 2013
Con:
Jean-Pierre Dumas
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Este programa se enseña en inglés. 1 semana. El dathün es un retiro de meditación en grupo. Se enseña y guía a los participantes la meditación de prestar atención y darse cuenta. El programa se...

Fecha: 20 noviembre 2013 - 22 noviembre 2013
Con:
Sophie Léger
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Este programa se enseña en inglés. Cultiva la fortaleza en el cuerpo y la calma en la mente a través de la práctica del chigong. Experimenta la vitalidad creciente y una buena salud radiante a través...

Fecha: 22 noviembre 2013 - 24 noviembre 2013
Con:
Sophie Léger
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Este programa se enseña en inglés. Profundizar en la práctica sanadora taoísta del chigong.

Fecha: 24 noviembre 2013 - 30 noviembre 2013
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Este programa se enseña en inglés. Retiro de meditación. Aprende la meditación de prestar atención, una técnica sencilla para entrenar la atención y presencia de la mente y aportar flexibilidad y...