Dathün de printemps – Retraite intensive de méditation – 2ème quinzaine

INSCRIPTION DEUXIEME QUINZAINE
Uniquement pour ceux ayant déjà participé à un Dathün.

Dathün de printemps : choisir de vivre pleinement

 » L’esprit est épris de liberté. L’expérience humaine est imprévisible, remplie de paradoxes, de joies et de peines, de succès et d’échecs. Nous ne pouvons échapper à aucun des aléas semés sur le vaste terrain de notre existence. C’est en partie ce qui rend la vie si riche – et c’est aussi pourquoi notre esprit nous fait passer par de telles extrémités. à travers la méditation, nous pouvons apprendre à mieux accepter la folle diversité de nos expériences. Si nous parvenons à nous pencher sur les difficultés de la vie, à observer la course folle de notre esprit, nous pouvons devenir plus équilibrés et sereins face à ce que la vie nous réserve « .
– Pema Chödrön, Comment Méditer

Grâce à des techniques de méditation riches et profondes, le Dathün est une exploration de notre humanité, accueillant toute personne qui s’intéresse à se connaître avec bienveillance, à un niveau fondamental. Dathün signifie “session lunaire” : un programme d’un mois dédié à la pratique de la méditation assise. Tôt le matin et jusqu’au soir, nous consacrons notre temps à développer une relation amicale et attentionnée avec notre corps, notre parole et notre esprit.

On ne se force pas à s’imposer la bonté fondamentale, on reconnaît tout simplement que cette bonté est innée. C’est ainsi que nous ressentons et touchons le sens fondamental de qui nous sommes.
– Sakyong Mipham

Pendant le programme, les participants seront initiés à la Méditation Shambhala : une nouvelle pratique composée par le Sakyong Mipham Rinpoché, qui nous aide à nous relier directement avec la bonté fondamentale comme base de la pratique de méditation et de la vie quotidienne.

Quel que soit votre âge ou stade de vie, débutant ou pratiquant expérimenté, cette retraite sera l’occasion d’une expérience puissante. Au programme : Instruction de méditation individuelle, méditation guidée, pratique de contemplation et causeries sur les enseignements du dharma, qui nous permettent de développer la connaissance intuitive et la compassion. La journée est rythmée par des périodes de méditation assise et en marchant, des exercices, des chants, ainsi qu’une session courte d’étude. Pour la plupart du temps, on observera le silence fonctionnel. Les repas sont pris dans un esprit contemplatif.

Les participants sont encouragés  à assister au Dathün tout entier. Toutefois, ceux qui choisiront d’assister pendant 2 ou 3 semaines sont aussi les bienvenus. Il convient de noter que les participants qui assisteront pour la première fois doivent commencer le programme au début de la retraite. Tous ceux qui ont déjà participé peuvent commencer à mi-parcours jusqu’à la fin de la retraite.
Le Dathün répond aux exigences de la pratique de groupe requises par la Voie du bouddhisme Shambhala.

Ce programme est ouvert aux pratiquants expérimentés et débutants qui cherchent à se plonger dans une période de pratique intensive.

Pratique