L'art d'être humain - Niveau 1 de l'Apprentissage Shambhala

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Date: 
14 Janvier 2017 - 15 Janvier 2017
Enseignant: 
Catherine Eveillard

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L'apprentissage Shambhala

Fondé par Chögyam Trungpa en 1976, l'Apprentissage Shambhala offre des enseignements fondés sur la vision qu'il existe en chacun de nous une source de sagesse éveillée que l'on peut découvrir, cultiver et manifester dans notre vie.

Cette voie est accessible à toute personne désireuse de développer, par la pratique de la méditation, une attitude de douceur et de vaillance dans sa vie. L'apprentissage Shambhala est un cycle de programmes contemplatifs pour méditants débutants et expérimentés. La technique de méditation utilisée est celle de l'attention et de la conscience. Elle est bénéfique pour tous les pratiquants, quels que soient leur tradition spirituelle ou leur style de vie.

La pratique de la méditation nous rend capable de voir précisément nos états d'esprit, sans essayer de les changer. Cette pratique cultive l'ouverture envers nous-même et ce qui nous entoure. En cela, elle transforme le regard que nous portons habituellement sur notre vie et sur le monde. Nos schémas trop connus deviennent plus transparents, laissant la place à une appréciation directe des situations.

Le premier cycle de programmes, le coeur du guerrier, est organisé en 5 week-ends qui incluent l'apprentissage et la pratique de la méditation, des causeries données par un enseignant senior, des entretiens personnels avec un instructeur de méditation et des discussions de groupe.

Les niveaux 1 à 5 fournissent une fondation solide pour la pratique de la méditation fondée sur le couple attention/conscience, mettant l'accent sur le développement de l'authenticité, le sens de l'humour et la dignité au sein de notre vie quotidienne.

Niveau 1 : L'art d'être humain

En pratiquant la méditation, nous faisons l'expérience de la bonté fondamentale comme base de notre existence. Parce que la nature fondamentale de notre esprit est calme et claire, nous découvrons un sens inné de calme et de force. En nous ouvrant avec bienveillance et appréciation, nous pouvons nous apprécier tels que nous sommes avec tous nos défauts et nous ouvrir à la beauté du monde : nous commençons à voir notre potentiel d'être humain authentique et bienveillant.

Au programme, pratique de la méditation assise et marchée, causeries, périodes de silence et discussions de groupe. L'enseignement sera en français (traduction en anglais, sur demande 2 mois à l'avance).

Public : Ouvert à tous. L'occasion de démarrer le nouveau cycle annuel du Coeur du guerrier (5 weekends).

Pratique

Ce programme commence le samedi 14 janvier à 9h et se termine le dimanche 15 janvier à 17h après le goûter de clôture.
 
Le prix standard du séjour affiché plus bas (155 €) est tout inclus : votre participation au progamme, l'hébergement sur place la nuit du samedi au dimanche, ainsi que l'ensemble des repas des samedi et dimanche.
Si vous avez un long voyage, il vous est possible d'arriver dès le vendredi soir.  Dîner (à 18h45) et nuit supplémentaire (formule standard) vous seront proposés pour 25,50 €.
A l'inverse, si vous ne souhaitiez pas dîner et dormir sur place le samedi soir, le prix tout inclus (programme et 2 repas de midi) serait réduit à 124 €.
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Accessibilité aux étudiants et personnes sans emploi
 
Le cycle 1 de l'apprentissage Shambhala offre une base solide pour faire rentrer la méditation dans le quotidien et nous souhaitons qu'il soit accessible à toute personne désireuse de le suivre.
Chacun des 5 weekends pourra ainsi être offert aux personnes sans emploi et étudiants au tarif tout compris de 50 € (programme, hébergement sur place samedi et tous repas samedi/dimanche).
Sans hébergement le samedi soir, un tarif de 26,50 € vous sera offert (programme et déjeuners des samedi et dimanche).