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  • septembre

    • Soleil du Grand Est, irradiant la confiance (hybride)

      Avec : Catherine Eveillard

      Ce programme nous encourage à développer notre connexion au Soleil du Grand Est, l'énergie et la brillance primordiales qui irradient du tissu de tous les phénomènes.

       
      • Qigong chinois traditionnel • Niveau 3

        Avec : Ute Schneider

        Cultiver un corps sain et un esprit clair par la pratique du Qigong taoïste. Prérequis niveaux 1 et 2

         
        • Formation d’instructeur Kado-Ikebana 2025

          Avec : Marcia Shibata

          Cette formation d’enseignants poursuit le développement d’un coeur/esprit toujours ouvert. La participation est sur invitation seulement.

           
        • octobre

          • Dimanche de méditation pour tous

            Programme gratuit ouvert à tous, le premier dimanche de chaque mois. La journée alterne entre méditation, causeries et groupes de parole. Pour débutants ou pratiquants expérimentés. Enseignement en français.

             
          • Pratiquer la présence relationnelle : Improvisation et méditation en mouvement

            Avec : Nita Little

            Cet atelier de cinq jours s'adresse à tous ceux qui souhaitent approfondir leurs capacités d'improvisation dans la vie quotidienne, de mouvement facile et de niveaux relationnels d'engagement qui incluront un contact physique. Ouvert à tous.

             
            • L’art d’être humain – Apprentissage Shambhala Niveau 1

              Avec : Elizabeth Anscutter, Franck Le Naourèse

              Weekend d'introduction à la méditation. Correspond au Niveau 1 de l'Apprentissage Shambhala - ouvert à tous !

               
              • Cours sur le bouddhisme : Le bouddhisme est-il une philosophie ou une religion ?

                Avec : Tessa Racine

                Pourquoi souffrons-nous ? Qu'est-ce que le karma ? Qu'est-ce que le samsara ?

                 
                • Maitri : Équilibrer nos cinq énergies de sagesse

                  Avec : Tessa Racine

                  Explorons les enseignements des 5 sagesses pour voir comment les équilibrer dans nos vies. Ouvert à tous, aucune expérience de méditation n'est nécessaire.

                   
                  • Retraite de Pleine Conscience en silence

                    Avec : Mathias Pongracz

                    Ouvert à tous ceux qui sont prêts à s'engager dans une semaine transformatrice de pleine conscience en silence.

                     
                    • Découvrir le rêve lucide

                      Avec : Robert Eckstein

                      Dans cette retraite immersive de rêve lucide, venez avec nous expérimenter comment transformer le tiers de vie que nous passons endormis en apprenant à rêver lucidement et à développer une pratique nocturne. Ouvert à tous !

                       
                    • novembre

                      • Dimanche de méditation pour tous

                        Programme gratuit ouvert à tous, le premier dimanche de chaque mois. La journée alterne entre méditation, causeries et groupes de parole. Pour débutants ou pratiquants expérimentés. Enseignement en français.

                         
                      • Voie sacrée : Cheval du Vent

                        Avec : Tessa Racine

                        Approfondissez votre pratique de la méditation et poursuivez votre chemin sur la voie des enseignements Shambhala sur l'esprit guerrier, lors de cette retraite d'un week-end.

                         
                        • Les Mots de l’Âme : les Enseignements du Kototama

                          Avec : Philippe Ronce

                          Le Kototama est un enseignement qui fut gardé secret à la cour impériale japonaise jusqu’au milieu du XXème siècle.

                           
                          • S’ancrer dans la présence éveillée du corps et de l’esprit

                            Avec : Barbara Märtens, Friederike Tröscher

                            Rejoignez-nous pour une exploration de la pleine conscience et de l'attention à travers des pratiques simples de méditation et de mouvement issues des traditions du Body-Mind Centering® et du bouddhisme Shambhala. Ouvert à tous.

                             
                          • décembre

                            • Dimanche de méditation pour tous

                              Programme gratuit ouvert à tous, le premier dimanche de chaque mois. La journée alterne entre méditation, causeries et groupes de parole. Pour débutants ou pratiquants expérimentés. Enseignement en français.

                               
                            • La Voie Sacrée : Drala

                              Avec : Herbert Elsky

                              Approfondissez votre pratique de la méditation et poursuivez votre cheminement dans les enseignements Shambhala sur l'art du guerrier lors de cette retraite d'un week-end.

                               
                              • L’Oeil et la Plume — Retraite d’hiver

                                Avec : Jessica Sarapoff

                                Pendant cette retraite, nous vous proposons un chemin d’exploration joyeux et profond où la photographie contemplative, la créativité, la Pleine Conscience et la beauté du monde s’unissent en une seule danse.

                                 
                              • février

                                • Weekthün de pratique des protecteurs

                                  Avec : Lennart Krogoll

                                  Un stage portant sur la méditation et la compassion en action - ouvert à tous !