A l’aube du changement: méditation d’hiver et retraite d’écriture

Au cours de cette retraite, nous explorerons le cœur et  l’art d’être présent, à travers la pratique de la méditation zen et de séances d’écriture. Ces pratiques nous permettent de découvrir notre nature créative fondamentale et d’entrer en contact avec la profondeur, la légèreté et l’impermanence de chaque instant. Nous pouvons ainsi accueillir la nouvelle année l’esprit clair et le cœur ouvert, et exprimer notre expérience grâce à des mots vrais qui nous sont propres. 

Le programme de base s’inspire d’une retraite zen traditionnelle avec sa structure rigoureuse qui nous aide à plonger dans l’instant présent et favorise une expérience directe de l’unité de la vie. Parallèlement, notre pratique de la méditation sera enrichie par des séances collectives d’écriture créative et des pratiques en plein air. Il y aura également du temps consacré à l’écriture personnelle et à des entretiens individuels avec l’enseignant.    

Aucune expérience préalable de la pratique du zen, de la méditation ou de l’écriture n’est requise pour participer à cette retraite.

Veuillez apporter tout le matériel d’écriture nécessaire svp. 

Pratique

Jour d’arrivée : Samedi 26 décembre – Dîner à 18h30, séance d’information à 20h

Programme spécial pour le réveillon du Nouvel An : Soirée du jeudi  31 décembre

Fin du programme : Soirée du vendredi 1er janvier

Jour de départ : Matinée du samedi 2 janvier

Ce programme est enseigné en français et sera traduit en anglais sur demande (si vous avez besoin d’une traduction, merci de nous le signaler sur la page d’inscription). 

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