Mandala Mudra : Manifester l’arc-en-ciel

Chöygam Trungpa Rinpoché a présenté deux approches pour développer la conscience de l’espace : l’approche Mudra, d’une part, qu’il a partagée avec des artistes de théâtre et l’apprentissage des Cinq Familles de Bouddha, d’autre part, connu en psychologie occidentale sous le terme de « Maitri ». Ces deux voies sont porteuses d’enseignements profonds et puissants pour travailler avec – et créer – notre réalité, de manière ludique.

Le cadre de cette retraite de dix jours offre aux participants la possibilité d’intégrer les Cinq Familles de Bouddha à la Conscience de l’Espace Mudra et de découvrir le potentiel du mandala. Ces pratiques conjuguées nous encouragent à rencontrer l’espace selon ses propres modalités, à faire confiance à sa sagesse et à apprendre à rester courageusement présents même dans des situations intenses ou difficiles.

Description

Le centre Dechen Chöling abrite un ensemble de cinq salles Maitri qui nous permettent de combiner une représentation Mahamudra des énergies de l’espace avec la conscience nue de Mudra influencée par le Dzogchen. Le programme de la retraite inclut la pratique de la méditation, des formes d’improvisation, du temps solitaire dans les salles Maitri, des pratiques de Mudra – Conscience de l’espace en groupe, ainsi que des causeries de l’enseignant et des discussions. L’approche tibétaine de l’espace et de la conscience est ainsi reliée à l’enjeu de maintenir notre monde « arc-en-ciel » en harmonie dans notre foyer, notre travail et au delà.

Le cadre de cette retraite nous donne également l’occasion de vivre, de travailler et de jouer en tant que groupe, de nous transformer ensemble alors que nous explorons la danse entre les cinq éléments qui composent notre monde et nos schémas de comportement, névrotiques et éveillés.

Une expérience préalable de la méditation et de Mudra, ou Maitri, est recommandée. Bien que cette combinaison de pratiques soit exigeante physiquement et mentalement, des adaptations pourront être apportées pour certaines difficultés physiques. Si vous êtes intéressé(e), merci de contacter les enseignants afin d’explorer la pertinence de cette retraite pour vous. Si vous n’avez pas étudié Mudra ou Maitri, mais que vous avez d’autres formations et expériences Corps-Esprit, nous en parlerons. Merci d’écrire à Sabine : [email protected]
La retraite est limitée à 25 participants.

Pratique

Jour d’arrivée (dimanche 12 mai) : réunion d’introduction à 20h. Vous êtes convié sur place à partir de 16h afin de procéder à votre enregistrement et installation en chambre. Dîner servi à 18h45.