Qigong chinois traditionnel (niveau 3)
Cultiver un corps sain et un esprit clair par la pratique du Qigong taoïste. Niveau 3 pour les étudiants avancés. Enseignement en anglais. Traduction française gratuite sur demande.
Le Qigong taoïste est une discipline spirituelle visant à cultiver simultanément le corps et l’esprit. Nommée originellement « daoyin », ce qui signifie « guider le flux de l’énergie interne » (qi), cet art est pratiqué depuis près de 2000 ans en Chine. Il est dit que Lao Tseu, le fondateur du Taoïsme fut le premier à pratiquer les techniques visant à maintenir, réunifier, cultiver, nourrir et transformer les énergies qui constituent la source d’un corps sain et d’un esprit clair.
Les techniques du Qigong taoïste furent structurées en un véritable système pendant la dynastie Han (3 siècles avant-3 siècles après JC) par le père de de la médecine chinoise Hua Tu. Depuis lors et jusqu’à nos jours, le qigong s’est inscrit dans les pratiques spirituelles du taoïsme.
Les techniques du qigong taoïste sont de trois ordres, interne, externe et secret.
Le qigong externe se concentre sur le renforcement physique, le qigong interne sur les organes et le rassemblement et maintien des énergies, et le qigong secret sur la dissolution de la dualité du corps et de l’esprit afin de fusionner avec l’énergie primordiale du Tao.
Aucune discipline spirituelle ne peut se passer pour être complète d’une pratique formelle dans la vie quotidienne. Dans cette perspective, le qigong taoïste plaide pour un style de vie simple et modéré, il encourage l’épanouissement de la générosité, de la compassion, de la sagesse et il stimule le développement du respect pour soi-même et pour le monde.
Déroulement Niveau 3
- Enseignement : La Gourde et le Chaudron – Influences et interactions entre la Médecine chinoise et le Taoïsme.
- Le système des cinq animaux de Hua Tu.
- Le guide des Immortels sur l’auto-massage et la régulation de la respiration.
- Gymnastique du phénix rouge.
- Approfondissement du Zhangzhuan de Yiquan.
Informations pratiques
Début du stage dimanche 20 janvier à 18h et fin le mardi 22 janvier à 18h.
La présence durant la totalité de la session est importante pour candidater au niveau suivant.
Ce programme sera enseigné en anglais, avec traduction gratuite en français disponible sur demande. Important : le service d’interprétation ne pourra être possible que si votre inscription est enregistrée au plus tard deux mois avant le démarrage du programme.
Tarif spécial 2ème participation
Pour les personnes souhaitant participer à ce programme (niveau 3) pour la seconde fois ou plus, une minoration de 45 € sera appliquée sur le prix normal ci-dessous. Pour bénéficier de cette option multi-participation, prenez bien soin de la demander au moment de l’enregistrement. Si vous bénéficiez par ailleurs du tarif réduit sous condition de revenus, la réduction (25%) portera sur le prix spécial multi-participation.
