Qigong chinois traditionnel • Niveau 4
Cultiver un corps sain et un esprit clair par la pratique du Qigong taoïste. Prérequis niveau 3
Le Qigong du taoïsme Xiantianwujimen
Xiantianwujimen est une lignée taoïste fondée par Chen Xiyi au 10ème siècle en Chine. « Xiantian » signifie « primordial », « wuji » signifie sans limite, et « men » signifie porte ou entrée. La traduction française du nom de la lignée est donc : Entrée primordiale illimitée.
Cette lignée se spécialise dans l’utilisation du Qigong pour cultiver et transformer le corps et l’esprit simultanément. Tradition ermite et séculière, la lignée Xiantianwujimen a été transmise de manière ininterrompue depuis plus de mille ans. Les techniques de Qigong privilégiées par cette lignée comprennent l’auto-massage, le changement des tendons, la gymnastique chinoise, le lavage de la moelle osseuse et la régulation de la respiration.
L’instruction du Qigong taoïste de la lignée Xiantianwujimen est offerte par Eva Wong, une détentrice de la 19e génération de cette lignée, et par des instructeurs aprouvés par la lignée.
Vous trouverez plus d’informations sur les enseignements et les programmes proposés par le taoïsme Xiantianwujimen, sur le site https://www.limitlessgate.com/
Qigong 4 – Le Fer et la soie: renforcer le corps, nettoyer les organes internes
Pré-requis: Qigong 3
Le Fer a la qualité de la dureté, mais tempéré par le feu, il devient souple et flexible, prêt à prendre des formes illimitées. La Soie a la qualité de la douceur, mais lorsque les fibres sont tissées ensemble, elles forment les liens les plus forts.
Qigong 4 est l’équilibre et l’intégration du Fer et de la Soie. Vous entrez maintenant dans le monde du Qigong Wudangshan pour construire le Fer de la force extérieure, et continuez votre exploration de la régulation du souffle pour tisser la Soie de la force interne.
Votre introduction au Fer commence avec les formes du Tigre et du Dragon des cinq animaux Wudangshan. Wudang signifie dominance en arts martiaux et le Qigong de cette lignée est utilisé pour développer la force et la flexibilité requises pour cet entraînement. Le Tigre renforce le système musculaire et osseux et le Dragon favorise la flexibilité de la colonne vertébrale. Lorsque vous pratiquez ces formes, le Fer de vos muscles, tendons et os deviendra fort mais souple et pliable.
Votre expérience de la Soie inclut le Qigong du Guide des Immortels et du Phénix rouge, où vous utilisez votre respiration pour faire circuler le qi à travers les muscles, les tendons et les os. Grâce à la régulation de la respiration, la soie de votre système musculo-squelettique deviendra douce mais solide et ferme.
La culmination de Qigong 4 est une soirée spéciale de pratique consacrée au nettoyage des organes. Les toxines pénètrent quotidiennement dans nos organes, introduisant des impuretés dans le qi qui y est entreposé. Cette pratique aide à renforcer vos organes, à les nettoyer et à en faire des récipients appropriés pour contenir le qi.
Ce niveau se termine par les deux dernières postures du Qigong debout, le point culminant de la stabilisation des bénéfices de votre entraînement du Fer et de la Soie.
Informations pratiques
Début du stage Mercredi 26 avril à 8h30 et fin le Jeudi 27 avril à 18h.
La présence durant la totalité de la session est importante pour candidater au niveau suivant.
Ce programme sera enseigné en anglais, avec traduction gratuite en français disponible sur demande. Important : le service d’interprétation ne pourra être possible que si votre inscription est enregistrée au plus tard deux mois avant le démarrage du programme.
