Rêves d’éveil : Le rêve lucide comme pratique spirituelle

Dans cette retraite plongeant dans le rêve éveillé, Charlie Morley nous montre comment transformer le tiers de nos existences passées à dormir, et nous guide pour apprendre à rêver lucidement et dormir consciemment.

Ouverte aux complets débutants (ainsi qu’aux habitués), la retraite proposera tout ce qui est nécessaire pour apprendre à rêver lucidement et à éveiller son plus large potentiel. Le programme diurne de 12 heures sera complété par des pratiques optionnelles dans la nuit afin de créer les meilleures conditions pour parvenir à des rêves lucides.

La façon d’enseigner de Charlie est essentiellement pratique : il utilise musique, mouvement et exercices interactifs pour favoriser l’apprentissage.

Nous explorerons :

• La méthode du rêve lucide selon Charlie,
• les résultats bénéfiques qui en résultent,
• comment planifier des rêves (processus en 3 étapes),
• le yoga du rêve bouddhiste,
• le travail sur le souffle et le yoga nidra.

Cette retraite comprend des exposés sur l’histoire, la science et la pratique du rêve lucide, provenant à la fois des traditions occidentales et du Bouddhisme tibétain. Elle fournit des instructions sur la façon de maintenir la vigilance dans le sommeil, sur la nature illusoire de la réalité, et bien sûr plein d’enseignements pratiques pour apprendre à avoir des rêves lucides.

Points d’attention particuliers:

• sessions facultatives de pratiques nocturnes,
• exercices de psychodrames en lucidité,
• siestes de jour facultatives,
• périodes de silence et de réflexion,
• cercles de partage sur le rêve diurne.

Comment se passent exactement les sessions facultatives de pratiques nocturnes ? Les participants peuvent choisir de passer la deuxième moitié de la nuit à dormir dans la salle de pratique où Charlie les guidera dans plusieurs séances de rêve lucide. Toutefois, ces réveils de nuit sont totalement optionnels, si vous préférez rester dans votre chambre c’est parfaitement ok.

Si vous avez l’intention d’y participer, pensez à apporter :

• Un matelas de camping ou un tapis de yoga,
• Un sac de couchage ou une couverture,
• Un oreiller (si vous en avez besoin),
• De l’enthousiasme et le sens de l’humour !

Cette retraite n’a d’autre intention que d’offrir une approche holistique, particulièrement adaptée à ceux qui sont intéressés à faire grandir leurs capacités psychologiques et leur engagement spirituel. Le but final est de devenir, selon les mots du Lama Yeshe Rinpoche, « plus éveillé, plus conscient et plus doux ».

Charlie’s Bio:https://www.charliemorley.com/about-me  

Si vous souhaitez combiner deux programmes et assister également à celui de Andrew Holecek, cliquez ici pour en savoir plus : https://www.dechencholing.org/program/combination-of-graceful-exit-lucid-dreaming-20-05-2023/

Informations pratiques

Jour d’arrivée : Samedi 27 mai 2023 : il est souhaitable d’arriver vers 16 h pour vous inscrire et vous installer dans votre chambre.

Séance d’orientation à 20 h.

Le dîner est servi à 18 h 45.

Fin du programme : mercredi 31 mai au soir.

Jour de départ : vendredi 2 juin.  Vous pouvez partir à tout moment (pas de programme). Vous êtes le bienvenu (e) à rester pour le petit-déjeuner

Ce programme est enseigné en anglais, et il sera traduit en français. Pour d’autres langues, veuillez signaler votre demande sur la page d’inscription.