Body-Mind Centering® y Maitri Space Awareness

No es fácil vivir en la tierra en estos tiempos. Nos inundan las noticias y señales de peligro, terror y desequilibrio hasta el punto de que, a veces, parece que se cuestiona la existencia continua del planeta y la humanidad.

Al enfrentarnos al dolor y la desesperanza, tanto a nivel individual como social solemos retraernos y contraernos por el miedo y el agobio. Nos encogemos y aislamos en un capullo de apatía y supuesta seguridad. Cuando se convierte en una forma de vida bloqueamos las cualidades naturales de sabiduría, como la empatía, el amor, la ahegría de vivir, la inteligencia despierta, etc. 

Para vivir sin tanta opresión, con una sensación de posibilidades más espaciosa y abierta, creatividad y conexión, podemos elegir otra opción: aprender a abrir el corazón y los sentidos con valentía, atención y respeto y así explorar la situación que vivimos. Al hacerlo descubrimos con sorpresa que tenemos la sabiduría necesaria en el cuerpo, en la emoción y la capacidad mental para encontrar respuestas a los cuestiones candentes de estos tiempos.  

Body-Mind Centering® (BMC®) estudia la experiencia de los sistemas del cuerpo (huesos, órganos, fluídos, nrcios, músculos, etc.) en el contexto del desarrollo humano: toda las células tienen conciencia que se mueve, respira y se relaciona. 

Examinar y estar presente en los tejidos vivos del cuerpo a través de la percepción guiada, el movimiento y el tacto, se abre y se hace profunda la comprensión directa de la forma de ser en las relaciones consigo y con el mundo que nos rodea, y de qué manera el movimiento de la mente y el movimiento del cuerpo son expresiones inseparables del viaje que se despliega.

Bonnie Bainbridge Cohen fundó Body-Mind Centering® en los años setenta del siglo pasado y una comunidad mundial de practicantes y escuelas lo explora y profundiza en él. Esta práctica nos invita a descubrir los patrones habituales para expandirnos a nuevas posibilidades y reconocer los caminos de lo uno a lo otro. 

Chögyam Trungpa Rimpoché fue el primero que desarrolló la práctica de la Conciencia del espacio Maitri, basada en los principios de las cinco familias búdicas entendidas desde el budismo tibetano.  Cada familia búdica subraya un aspecto concreto de energía o patrón en el interior y a nuestro alrededor que se puede manifestar de forma cuerda y despierta o de manera confusa y bloqueada. 

La experiencia de estos distintos patrones energéticos se intensifica jugando a través de salas de colores y posturas corporales determinadas, y así podemos reconocer su forma de manifestarse a nivel del cuerpo, el habla o emoción y la mente. 

La práctrica subraya el descubrimiento de la amistad inconidcional (o maitri) hacia sí dentro de estas energías desnudas y coloridas, y el descubrimiento se convierte en la base para vivir la propia vida con más plenitud, comprendiendo con habilidad y relacionándonos con los demás, además de establecer una relación dinámica y sana con el propio trabajo, el hogar y el entorno natural. 

Este programa ofrecerá la presentación de una gama de técnicas de meditación, además de Body-Mind Centering y Conciencia del espacio Maitri. Puede venir quien quiera ¡no se necesita experiencia de meditación!

Aspectos prácticos

Al hacer planes de viaje, tenga en cuenta que este programa coincide con los Juegos Olímpicos de París 2024.

Día de llegada (sábado 10 de agosto): Puede llegar a partir de las 16:00 para inscribirse e instalarse en su habitación. La cena se sirve a las 18:30. Charla de orientación a las 20:00. 

Fin del programa (lunes 19 de agosto): círculo de cierre y banquete por la noche.

Día de salida (martes 20 de agosto): puede salir cuando quiera (no hay programa) o bien puede quedarse a comer.

El programa se enseña en inglés y se traducirá al francés. Si necesita interpretación en otro idioma, debe solicitarlo con antelación y recibir confirmación. Rogamos que lo indique al inscribirse.

---