Despertar las cinco libertades en el mándala del espacio

Chögyam Trungpa creó dos prácticas de conciencia del espacio que componen un marco compasivo y vívido para cultivar la fortaleza, la flexibilidad y el estado despierto necesarios para vivir plenamente en el mundo rápidamente cambiante. Estas enseñanzas están vivas durante el retiro gracias a la mezcla jubilosa de la conciencia del espacio Maitri y Mudra, del trabajo de actuación sentido y con humor y la serena belleza del campo francés. Saltaremos juntos al espacio exterior e interior, descubriendoel mándala como expresión viva del juego, el color y la sabiduría encarnada.

Este retido de diez días le invita a explorar el juego dinámico de la conciencia del espacio Mudra y la conciencia del espacio Maitri, dos prácticas transformadoraas que abren la percepción y la conciencia de base en la inmediatez del momento presente.  

En la base espaciosa de la conciencia del espacio Mudra cultivamos la cpacidad de co-crear con el espacio en sí: alineando el cuerpo, la voz y la mente gracias al movimiento, la quietud y la improvisación.  Los mudra despiertan el cuerpo como instrumento de presencia y revelan así que la conciencia y la forma surgen al alimón constantemente. 

Desde esta apertura encarnada, entonces entramos en el reino de la conciencia del espacio Maitri, encontramos las cinco energías elementales que componen el despliegue vivo del espacio. En vez de verlas como pautas psicológicas, nos involucramos con ellas como expresiones de conciencia liberada (las cinco libertades)que surgen cuando se disuelve la fijación y la lucha

Los participantes en Dechen Chöling tendrán la ocasión especial de practicar en las cinco salas de Maitri, cada una dedicada una cualidad energética distinta del espacio. Se trata de salaas que sirven de herramientas para la experiencia directa, y nos permiten sentir y trabajar con estos campos elementales más allá de la interpretación o la preferencia: como invitaciones a la libertad, el equilibrio y la claridad compasiva.

A través de la meditación, la improvisación, los ejercicios en grupo, las sesiones solitarias de maitri, el espacio abierto y períodos de reflexión, integraremos estas prácticas complementarias en un mándala de experiencia que refleje tanto el ser individual como la humanidad compartida.

Nos preguntaremos juntos:¿Qué significa vivir librement?¿Qué sucedería si estuviéramos libres de deseo, ira, insatisfacción, comunicación inatenta y, en última instancia, engaño? 

Al involucrarnos en las cinco libertades comenzamos a aflojar los patrones habituales y a redescubrir la confianza  natural  y el humor. Al vivir y practicar como conjunto creamos las condiciones para enfrentarnos a cada instante, jubiloso o difícil, con valentía, ternura y conciencia espaciosa. 

El retiro acoge a quien sienta la inspiración de explorar esta prácticas. Resulta útil tener alguna experiencia previa con la meditación o disciplinas de cuerpo y mente. El trabajo puede resultar física y mentalmente exigente aunque  se puede adaptar a las necesidades individuales.

La participación se limita a 25 personas para asegurar la profundidad e intimidad de la práctica.

Descubra el pleno potencial del mándala de forma juegutona, colorida y abierta de mente.

Aspectos prácticos

Día de llegada: miércoles 18 de marzo. Puede llegar a partir de las 16:00 para inscribirse e instalarse en el dormitorio. La cena se sirve a las 18:30. Charla de orientación a las 20:00. 

Fin del programa: sábado 28 de marzo. Cierre y banquete por la noche.

Día de salida: domingo 29 de marzo. Puede marcharse cuando quiera (no hay programa). También puede quedarse a comer.

El programa se enseñará en inglés. 

Hay que traer:

Rogamos que traiga ropa con la que se pueda mover y jugar cómodamente, camisetas o blusas de los cinco colores del mándala. Si el tiempo lo permite, habrá ejercicios al aire libre aprovechando la hermosa finca de Dechen Chöling. Conviene traer impermeables y calzado resistente al agua, además de un jersey. Pueden resultar útiles las almohadillas para proteger las rodillas durante los ejercicios en el suelo. Si cuenta con espacio en el equipaje, también puede traer pañuelos, sombreros o ropa de la que se pueda sacar partido.

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