El Aprendizaje Shambhala

El Aprendizaje Shambhala fue desarrollado por Chögyam Trungpa en 1976 y ofrece enseñanzas basadas en la visión de que todos los seres humanos cuentan con una fuente natural de estado despierto innato que podemos descubrir, cultivar y expresar en la vida.

Esta senda está abierta a quien busque desarrollar la gentileza y la fortaleza a través de la meditación. El Aprendizaje Shambhala consiste en una serie de cinco talleres contemplativos, tanto para meditadores principiantes como señeros. La técnica sencilla y profunda de prestar atención y darse cuenta puede resultar beneficiosa a gente de cualquier tradición espiritual y forma de vida.

La práctica de la meditación nos ayuda a examinar el estado mental sin intentar cambiarlo. Esta práctica alienta la apartura hacia uno mismo y hacia lo que nos rodea. Transforma la forma habitual de ver la vida y el mundo, nuestros viejos hábitos y pautas se vuelven más transparentes y dejan espacio a valorar las situaciones de forma más directa.

Los niveles 1 a 5 del Aprendizaje Shambhala proporcionan un cimiento sólido de práctica de meditación de prestar atención y darse cuenta, subrayando el desarrollo de la autenticidad, la confianza, el humor y la dignidad en la complejidad de la vida diaria.

Nivel II: El nacimiento del guerrero

Al confiar en la bondad fundamental y atrevernos a experimentar el filo agudo de la realidad, avanzamos con gentileza, conciencia creciente y curiosidad por el mundo, tal como es. Nos podemos abrir a los demás con plenitud y amabilidad.

El fin de semana consiste en meditación, instrucciones, charlas y debates. Este programa se enseña en francés, aunque se puede solicitar interpretación al inglés con dos meses de antelación.

No hay requisitos. Puede inscribirse aunque no haya hecho el nivel I del Aprendizaje Shambhala.

Aspectos prácticos

Este programa comienza el sábado 1 de junio a las 09:00 y termina el domingo 2 de junio a las 17:00 después de una merienda como cierre.

Quien quiera llegar el día anterior al programa y/o marcharse al día siguiente puede ponerse en contacto con la oficina de Dechen Chöling para reservar las comidas y el alojamiento: [email protected]