Valérie Limon

Enseignante de français-anglais en lycée professionnel, Valérie vit à Nantes depuis l’été 2022. Elle a débuté la méditation et l’étude du Dharma par la voie Shambhala, au centre de Paris, en 2003, et a fait partie de la Faculté Karuna en Psychologie Contemplative en France et en Europe de 2005 à 2020. Étudiante Vajrayana dans la communauté Shambhala de 2009 à 2019, Valérie a également servi la Sangha en tant que traductrice, instructrice et enseignante sur une variété de programmes. Elle a continué ces dernières années à approfondir son cheminement spirituel dans une approche ouverte et curieuse de la dimension universelle des voies d’éveil à la Conscience. Elle est particulièrement sensible aux questions relatives à l’éco-dharma, à la communication et à l’approche des émotions en pleine conscience, ainsi qu’à la nécessité d’intégrer la dimension des traumas individuels et collectifs, ainsi que les derniers apports de la psychologie contemporaine (notamment la théorie des modes d’attachement, la théorie polyvagale et l’importance de l’auto-régulation et de la co-régulation du système nerveux) au service d’une spiritualité ancrée dans la vie quotidienne et engagée à l’épanouissement du vivant et à l’établissement d’une bonne société humaine.