Aïkido et méditation
Avec : Ivan Tröscher, Jörg Kretzschmar
Dans ce programme, nous réunissons les traditions vivantes de l’aïkido et la tradition de méditation du « guerrier » Shambhala, introduite en Occident par Chögyam Trungpa Rinpoché.
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octobre
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Retraite de Pleine Conscience en silence
Avec : Mathias Pongracz
Ouvert à tous ceux qui sont prêts à s'engager dans une semaine transformatrice de pleine conscience en silence.
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Maitri : Transformer la confusion en Sagesse
Avec : Tessa Racine
Explorons les enseignements des 5 sagesses pour voir comment transformer la confusion en Sagesse . Ouvert à tous, aucune expérience de méditation n'est nécessaire.
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novembre
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Dimanche de méditation pour tous
Avec : Herbert Elsky
Programme gratuit ouvert à tous, le premier dimanche de chaque mois. La journée alterne entre méditation, causeries et groupes de parole. Pour débutants ou pratiquants expérimentés. Enseignement en français.
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La danse à chaque instant : le mouvement dans la pratique relationnelle
Avec : Nita Little
Cet atelier de cinq jours s'adresse à tous ceux qui souhaitent approfondir leurs capacités d'improvisation dans la vie quotidienne, de mouvement facile et de niveaux relationnels d'engagement qui incluront un contact physique. Ouvert à tous.
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L’art d’être humain – Apprentissage Shambhala Niveau 1
Avec : Elizabeth Anscutter, Franck Le Naourèse
Weekend d'introduction à la méditation. Correspond au Niveau 1 de l'Apprentissage Shambhala - ouvert à tous !
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Cours sur le bouddhisme: Découvrir le chemin du Mahayana – hybride
Avec : Tessa Racine
Sept dimanches après-midi pour explorer les enseignements fondamentaux du Mahayana, de la bodhichitta à la vacuité.
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Qigong 1 & 2: Corps Paisible, Esprit Paisible
Avec : Damien Sauvezie
Cultiver un corps sain et un esprit clair par la pratique du Qigong taoïste. Ouvert à tous. Le stage sera enseigné en français.
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Moins d’écran, Plus de vie
Une retraite dédiée à la méditation, la nature et le bien-être digital.
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décembre
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Dimanche de méditation pour tous
Avec : Tessa Racine
Programme gratuit ouvert à tous, le premier dimanche de chaque mois. La journée alterne entre méditation, causeries et groupes de parole. Pour débutants ou pratiquants expérimentés. Enseignement en français.
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Le guerrier dans le monde – Apprentissage Shambhala Niveau 3
Avec : Sylvie Deraime, Dominique Pagès
Ayant développé l’absence de peur par l’examen de nos tendances habituelles, nous commençons à nous relier au monde de façon directe et à étendre notre courage. Enseignement en français.
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Cours sur le bouddhisme: Découvrir le chemin du Mahayana – hybride
Avec : Tessa Racine
Sept dimanches après-midi pour explorer les enseignements fondamentaux du Mahayana, de la bodhichitta à la vacuité.
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A l’aube du changement: méditation d’hiver et retraite d’écriture
Avec : Amy Hollowell
Faites un pas en dehors de votre vie quotidienne très occupée et arrivez au sein d’un silence profond et d’une contemplation créative à l'aube de la nouvelle année. Ouvert à toutes et à tous.
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janvier
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Dimanche de méditation pour tous
Programme gratuit ouvert à tous, le premier dimanche de chaque mois. La journée alterne entre méditation, causeries et groupes de parole. Pour débutants ou pratiquants expérimentés. Enseignement en français.
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Cours sur le bouddhisme: Découvrir le chemin du Mahayana – hybride
Avec : Tessa Racine
Sept dimanches après-midi pour explorer les enseignements fondamentaux du Mahayana, de la bodhichitta à la vacuité.
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Qigong 3: La Gourde et le Chaudron: médecine chinoise et Qigong
Avec : Damien Sauvezie
Cultiver un corps sain et un esprit clair par la pratique du Qigong taoïste. Prérequis niveaux 1 et 2.
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février
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Dimanche de méditation pour tous
Programme gratuit ouvert à tous, le premier dimanche de chaque mois. La journée alterne entre méditation, causeries et groupes de parole. Pour débutants ou pratiquants expérimentés. Enseignement en français.
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Cours sur le bouddhisme: Découvrir le chemin du Mahayana – hybride
Avec : Tessa Racine
Sept dimanches après-midi pour explorer les enseignements fondamentaux du Mahayana, de la bodhichitta à la vacuité.
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S’ancrer dans la présence éveillée du corps et de l’esprit
Avec : Barbara Märtens, Friederike Tröscher
Rejoignez-nous pour une exploration de la pleine conscience et de l'attention à travers des pratiques simples de méditation et de mouvement issues des traditions du Body-Mind Centering® et du bouddhisme Shambhala. Ouvert à tous.
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La naissance du guerrier – Niveau 2 de l’Apprentissage Shambhala – Ouvert à tous
Avec : Tessa Racine
Ayant expérimenté le goût de la bonté fondamentale dans le Niveau 1, notre pratique de méditation nous permet d'observer comment nous créons un cocon d'habitudes. Enseignement en français.
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mars
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Dimanche de méditation pour tous
Programme gratuit ouvert à tous, le premier dimanche de chaque mois. La journée alterne entre méditation, causeries et groupes de parole. Pour débutants ou pratiquants expérimentés. Enseignement en français.
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Kado-Ikebana: Deux jours d’initiation pour tous
Avec : Marcia Shibata
Un stage de deux jours ouvert à tous. Découvrez la Voie des Fleurs à travers cet art contemplatif qu'est le Kado-Ikebana. Aucune expérience préalable requise, équipement fourni sur place.
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Kado-Ikebana: Stage 5 jours
Avec : Marcia Shibata
Ce stage comprend le stage Kado-Ikebana de deux jours, et poursuit avec trois journées additionnelles pour approfondir votre pratique.
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Cours sur le bouddhisme: Découvrir le chemin du Mahayana – hybride
Avec : Tessa Racine
Sept dimanches après-midi pour explorer les enseignements fondamentaux du Mahayana, de la bodhichitta à la vacuité.
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avril
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Dimanche de méditation pour tous
Programme gratuit ouvert à tous, le premier dimanche de chaque mois. La journée alterne entre méditation, causeries et groupes de parole. Pour débutants ou pratiquants expérimentés. Enseignement en français.
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Qigong 4 – Le Fer et la soie: renforcer le corps, nettoyer les organes internes
Avec : Eunice Adachi
Cultiver un corps sain et un esprit clair par la pratique du Qigong taoïste. Prérequis niveau 3.
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Cours sur le bouddhisme: Découvrir le chemin du Mahayana – hybride
Avec : Tessa Racine
Sept dimanches après-midi pour explorer les enseignements fondamentaux du Mahayana, de la bodhichitta à la vacuité.
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Qigong 5 – Qi illimité, conscience illimitée
Avec : Eunice Adachi
Cultiver un corps sain et un esprit clair par la pratique du Qigong taoïste. Prérequis niveau 4.
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Qigong niveau 7 – Partie 2 – La transmutation du Jing en Qi.
Avec : Eva Wong
Ce programme est réservé aux étudiants avancés d'Eva Wong (ayant suivi le niveau 7.1).
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mai
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Dimanche de méditation pour tous
Programme gratuit ouvert à tous, le premier dimanche de chaque mois. La journée alterne entre méditation, causeries et groupes de parole. Pour débutants ou pratiquants expérimentés. Enseignement en français.
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Cours sur le bouddhisme: Découvrir le chemin du Mahayana – hybride
Avec : Tessa Racine
Sept dimanches après-midi pour explorer les enseignements fondamentaux du Mahayana, de la bodhichitta à la vacuité.
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juin
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Dimanche de méditation pour tous
Programme gratuit ouvert à tous, le premier dimanche de chaque mois. La journée alterne entre méditation, causeries et groupes de parole. Pour débutants ou pratiquants expérimentés. Enseignement en français.
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Retraite « Dreams of Awakening » : le rêve lucide sur le chemin spirituel
Avec : Charlie Morley
Au cours de cette retraite immersive consacrée au rêve lucide – spécialement destinée aux pratiquants spirituels –, Charlie Morley nous montre comment transformer le tiers de notre vie que nous passons à dormir en apprenant à rêver de manière lucide.
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août
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Formation d’enseignants et d’instructeurs en méditation
Avec : Sabine Rolf, Janet Solyntjes
Shambhala Europe et Dechen Chöling sont très heureux d’annoncer une formation d’instructeurs de méditation à Dechen Chöling, co-animée par Sabine Rolf et Janet Solyntjes.
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