S’ancrer dans la présence éveillée du corps et de l’esprit
Rejoignez-nous pour une exploration de la pleine conscience et de l'attention à travers des pratiques simples de méditation et de mouvement issues des traditions du Body-Mind Centering® et du bouddhisme Shambhala. Ouvert à tous.
S’asseoir – respirer – sentir – bouger – exprimer
La conscience n’est pas un concept. La conscience est une expérience.
La conscience, c’est l’immobilité et le mouvement : le corps et l’esprit respirent, sentent, ressentent dans l’espace ouvert de l’expérience qui se déploie.
Avec le corps comme terre, l’esprit comme ciel et un cœur vulnérable et communicatif comme pont entre les deux, nous voulons plonger avec vous dans la danse vibrante, heureuse et triste de la vie, qui aspire à s’exprimer à chaque instant de l’expérience.
Nous travaillerons avec la méditation dans l’immobilité et le mouvement, des voyages guidés dans les paysages intérieurs du corps, l’improvisation spontanée du mouvement et l’échange verbal.
Aucune expérience de la méditation ou des pratiques de conscience corporelle n’est requise.
Les enseignants de ce programme seront Friederike Tröscher et Barbara Märtens.
Toutes deux ont derrière elles un long parcours dans leurs traditions respectives. Leur curiosité, leur joie et leur intérêt pour plus de développement les ont amenées à se découvrir l’une l’autre. Les similitudes, mais surtout les compléments naturels des traditions dans lesquelles elles ont toutes deux été formées, les ont incitées à chercher des moyens de les tisser ensemble et d’inviter d’autres personnes à participer à la richesse de ce processus.
Pour plus d’informations sur le Body-Mind Centering®, voir : https://www.bodymindcentering.com/
Pratique
Jour d’arrivée : Vendredi 12 février. Vous êtes invités à venir dès 16 heures pour vous inscrire et vous installer dans votre chambre. Dîner servi à 18h30, causerie d’orientation à 20h.
Fin du programme : Vendredi 19 février. Cercle de clôture et banquet dans la soirée.
Jour de départ : Samedi 20 février. Vous pouvez partir à tout moment (pas de programme). Vous pouvez rester pour le déjeuner si vous le désirez.
Ce programme est enseigné en anglais. Toute demande d’interprétation pour une autre langue doit être confirmée (veuillez indiquer votre demande sur le formulaire d’inscription).
Prix du programme
| Prix normal | 420 € | |
|---|---|---|
| Bienfaiteur | 528 € | Soutenir les participants à bas revenus |
| Option Prévoyants | 357 € | date limite 15 janvier 2027 |
| Moins de 30 ans | 210 € |
N'hésitez pas à contacter notre bureau pour vous inscrire à une bourse d'études à l'adresse [email protected].
d’informations prix
| Article | Prix |
|---|---|
| Total standard price | 965,76 € |
| Prix du programme (Option Prévoyants) | 357,00 € |
| Full board: 8 nights (74 € per night - Shared 2-person room) * | 592,00 € |
| Taxe de séjour : 8 nuits | 1,76 € |
| Dechen Chöling association’s annual fee ** | 15,00 € |
* Includes Shared 2-person room and all meals. Other accommodation options available during registration.
** Legal yearly obligation (calendar year) for every participant or visitor.
