Aikido y meditación
En este programa unimos las tradiciones vivas del linaje de practicantes de aikido y la tradición de meditación del guerrero de Shambhala que trajo Chögyam Trungpa Rimpoché a Occidente.
Se trata de una combinación potente, abierta tanto a principiantes en ambas tradiciones como a practicantex veteranos de aikido y meditación. No se necesita experiencia previa.
Ueshiba Morihei, conocido como O-Sensei o “Gran maestro” fue el fundador del aikido que es un arte marcial enraizada en las tradiciones japonesas además de una disciplina espiritual profunda de armonía (ai)y fuerza vital o energía (ki). Consiste en una formación sobre la atención (mindfulness), la claridad y la conciencia de la relación o interdependencia a través de formas y movimientos marciales que son muy relevantes en la vida cotidiana.
El maestro tibetano de meditación Chögyam Trungpa Rimpoché presentó en Occidente las enseñanzas de Shambhala, enraizadas en el budismo, el taoísmo y otras tradiciones asiáticas, en concreto para enfrentarse a las dificultades del mundo moderno. Consiste en cultivar la sabiduría, claridad, confianza y valentía innatas al servicio de los demás.
Venga a participar en este programa en el hermoso entorno campestre de Dechen Chöling, en un paisaje de colinas del Limousin francés. Ofreceremos una mezcla de sesiones de aikido keiko (práctica) tradicional, meditación sentada, charlas y ejercicios experimentales que profundizan la conexión con los sentidos, con los demás y con el entorno. Exploraremos el meollo del guerrero espiritual tanto en Shambhala como en aikido, con tiempo para disfrutar el entorno natural y la comunidad.
Son tradiciones que se complementan perfectamente y los participantes realizarán sesiones de práctica de aikido y de meditción. These traditions complement each other beautifully; all participants take part in both Aikido and meditation sessions.
Aviso importante: puede participar quien lo desee. El aikido es una práctica exigente a nivel físico, es muy importante contar con articulaciones sanas y buena salud cardiovascular. Quien no sienta seguridad o quiera plantear preguntas puede escribir a [email protected]
Ejemplo de horario diario:
06:30 despertar
07:30-08:30 desayuno
09:00-11:00 keiko (práctica de aikido)
11:30-12:30 Meditación con instrucción
12:30-13:30 Comida
13:30-15:00 Rota y descanso del meiodía
15:00-16:30 keiko
16:30-17:00 té
17:00-18:30 meditación/charla
18:45-19:45 cena
19:45 abierto
Detalles prácticos
Día de llegada: 11 de octubre. Puede llegar a partir de las 16:00 para inscribirse e instalarse. La cena se sirve a las 18:30 y hay una charla de orientación a las 20:00
Fin del programa: 16 de octubre. Círculo de cierre y banquete por la noche (traiga alguna prenda elegante).
Día de salida: 17 de octubre. Puede salir cuando quiera (no hay programa). También puede quedarse a comer.
El programa se enseña en inglés. Quien necesite interpretación puede indicarlo al inscribirse, con dos meses de antelación como mínimo.
| Artículo | Precio |
|---|---|
| Total standard price | 676,32 € |
| 300 € | |
| 186 € | |
| Manutención – todas las comidas: 6 noches (29 € por noche) | 174 € |
| Room tax: 6 nights | 1,32 € |
| La cotisation annuelle de l’association Dechen Chöling * | 15 € |
* Obligación legal anual (por año calendario) para cada participante o visitante.
No dude en contactar a la oficina para solicitar una beca escribiendo a [email protected].
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