Chigong tradicional chino • Nivel 3
Cultive la fortaleza del cuerpo y la calma de la mente al practicar el chigong taoísta. Requisitos: niveles 1 y 2
El chigong del taoísmo Xiantianwujimen
Xiantianwujimen es un linaje taoísta fundado por Chen Xiyi en el siglo X en China. “Xiantian” significa primordial, “wuji” significa ilimitada y “men” significa puerta. La traducción del nombre del linaje es Puerta primordial ilimitada.
Este linaje está especializado en utilizar el chigong para cultivar y transformar a la vez el cuerpo y la mente. Xiantianwujimen es una tradición de eremitas y personas corrientes que se ha transmitido ininterrumpidamente durante más de mil años. Las técnicas de chigong que emplea este linaje consisten en el automasaje, el cambio en los tendones, la calistenia, el lavado de médula y la regulación de la respiración.
Eva Wong es la 19ª generación de portadores del linaje y ofrece instrucciones del chigong Xiantianwjimen, además de instructores autorizados por el linaje.
Hay más información en inglés sobre las enseñanzas y programas del taoísmo Xiantianwujimen en limitlessgate.com
Nivel 3 de chigong: la calabaza y el caldero (medicina china y chigong)
Descripción del programa
Requisitos: niveles 1 y 2 de chigong
La medicina china y el chigong comparten una larga historia y se han influido mutuamente en los planteamientos de salud y longevidad. La calabaza es el símbolo de la medicina china y el caldero es el símbolo de las artes taoístas de la salud y la longevidad.
La presentación de la calabaza y el caldero comienza con el chigong de los cinco animales de Hua Tu, uno de los sistemas más famosos como práctica de salud. Hua Tu fue el fundador de la medicina china y las formas animales que diseñó como chigong están pensadas para mejorar la salud, tanto física como energética. Se trata de un chigong en que el tigre entrena la fortaleza de los tendones, el oso entrena la fortaleza ósea, el ciervo se centra en conservar la energía generadora y el ave envía energía desde la base de la columna vertebral hasta la cabeza.
Al seguir explorando la calabaza y el caldero entramos en el mundo de la Guía de los inmortales para el automasaje, la regulación de la respiración y la calistenia del fénix rojo con las que aprenderemos a usar las técnicas de la regulación de la respiración para trabajar con necesidades concretas de salud, tales como mejorar la movilidad de las rodillas y la cadera, presentar la flexibilidad de tendones y ligamentos, alinear la columna vertebral, estimilar el crecimiento de la médula ósea y fortalecer el chi conservado en los órganos internos.
Lo fundamental del nivel 3 de cigong es una práctica vespertina diseñada para fortalecer los huesos y aumentar la densidad de la médula ósea porque reducir al mínimo el riesgo de la rotura y los daños en los huesos es una parte importante de la medicina preventiva.
La exploración del mundo de la calabaza y el caldero termina al aprender a dejar que la circulación del chi cale profundamente en el cuerpo. Después de mover el chi por el cuerpo descansamos en la quietud relajada de cuatro posturas más de chigong en pie, y eso permite que lo practicado produzca beneficios a largo plazo.
Detalles prácticos
El programa comienza el lunes 24 de abril a las 08:30 y termina el martes 25 de abril a las 18:00. Es imprescindible asistir a todas las sesiones para poder optar al siguiente nivel.
Este programa se enseñará en inglés con posible interpretación gratuita al español previa petición Aviso: el servicio de interpretación sólo es posible si el solicitante se inscribe en el programa al menos con dos meses de antelación.
