Chigong tradicional chino • Niveles 3, 4 & 5

El chigong del taoísmo Xiantianwujimen

Xiantianwujimen es un linaje taoísta fundado por Chen Xiyi en el siglo X en China. “Xiantian” significa primordial, “wuji” significa ilimitada y “men” significa puerta. La traducción del nombre del linaje  es Puerta primordial ilimitada.

Este linaje está especializado en utilizar el chigong para cultivar y transformar a la vez el cuerpo y la mente. Xiantianwujimen es una tradición de eremitas y personas corrientes que se ha transmitido ininterrumpidamente durante más de mil años. Las técnicas de chigong que emplea este linaje consisten en el automasaje, el cambio en los tendones, la calistenia, el lavado de médula y la regulación de la respiración.

Eva Wong es la 19ª generación de portadores del linaje y ofrece instrucciones del chigong Xiantianwjimen, además de instructores autorizados por el linaje. 

Hay más información en inglés sobre las enseñanzas y programas del taoísmo Xiantianwujimen en limitlessgate.com

Nivel 3 de chigong: la calabaza y el caldero (medicina china y chigong) 

Requisitos: niveles 1 y 2 de chigong

La medicina china y el chigong comparten una larga historia y se han influido mutuamente en los planteamientos de salud y longevidad. La calabaza es el símbolo de la medicina china y el caldero es el símbolo de las artes taoístas de la salud y la longevidad. 

La presentación de la calabaza y el caldero comienza con el chigong de los cinco animales de Hua Tu, uno de los sistemas más famosos como práctica de salud. Hua Tu fue el fundador de la medicina china y las formas animales que diseñó como chigong están pensadas para mejorar la salud, tanto física como energética. Se trata de un chigong en que el tigre entrena la fortaleza de los tendones, el oso entrena la fortaleza ósea, el ciervo se centra en conservar la energía generadora y el ave envía energía desde la base de la columna vertebral hasta la cabeza.

Al seguir explorando la calabaza y el caldero entramos en el mundo de la Guía de los inmortales para el automasaje, la regulación de la respiración y la calistenia del fénix rojo con las que aprenderemos a usar las técnicas de la regulación de la respiración para trabajar con necesidades concretas de salud, tales como mejorar la movilidad de las rodillas y la cadera, presentar la flexibilidad de tendones y ligamentos, alinear la columna vertebral, estimilar el crecimiento de la médula ósea y fortalecer el chi conservado en los órganos internos. 

Lo fundamental del nivel 3 de cigong es una práctica vespertina diseñada  para fortalecer los huesos y aumentar la densidad de la médula ósea porque reducir al mínimo el riesgo de la rotura y los daños en los huesos es una parte importante de la medicina preventiva.

La exploración del mundo de la calabaza y el caldero termina al aprender a dejar que la circulación del chi cale profundamente en el cuerpo. Después de mover el chi por el cuerpo descansamos en la quietud relajada de cuatro posturas más de chigong en pie, y eso permite que lo practicado produzca beneficios a largo plazo.

Nivel 4 de chigong: hierro y senda, fortalecer el cuerpo, limpiar los órganos internos

Rl hierro se caracteriza por la dureza pero, templado por el fuego, se volverá suave y flexible, listo para adoptar formas ilimitadas. La seda se caracteriza por la suavidad pero,cuando se tejen los hilos, forman lazos muy fuertes. 

El nivel 4 de chigong es el equilibrio y la integración del hierro y la seda. Venga al mundo del chigong Wudangshan para construir el hierro de la fortaleza externa y continúe explorando la regulación de la respiración para tejer la seda de la fortaleza interior. 

La presentación del hierro comienza con las formas del Tigre y el Dragón de los cinco animales del  Wudangshan. «Wudang» significa dominante en las artes marciales y se usa ese chigong  para construir la fortaleza y la flexibilidad que eige la formación en artes marciales. El Tigre conforma la fortaleza ósea y el Dragón entrena la flexibilidad en la espina dorsal. Al practicar estas formas, el hierro de los músculos, tendones y huesos se vuelve fuerte aunque suave y maleable. 

La experiencia de la seda se realiza a través de la Guía de los inmortales y el fénix rojo, al usar la respiración para mivilizar el chi por los músculos, tendones y huesos. La seda del sistema muscular y del esqueleto se vuelve suave, aunque fuerte y firme gracias a la regulación de la respiración.

Lo destacable del nivel 4 de chigong es una sesión de práctica vespertina especial dedicada a la limpieza de los órganos. Las toxinas entran a diario en el cuerpo e introducen impurezas en el chi que está acumulado. Aprenda a fortelecer los órganos, a limpiarlos y convertirlos en vasos adecuados para mantener el chi. 

Este nivel termina con las dos últimas posturas del chigong en pie que culminan la estabilización de los beneficios del entrenamiento del hierro y la seda.

Nivel 5 de chigong: Chi ilimitado, conciencia ilimitada

El nivel 5 de chigong es un hito importante en el viaje hacia las artes taoístas de la salud y la longevidad. Al final de este nivel habrá terminado las 6 formas básicas de chigong, las nueve técnicas de automasaje, los doce devas, los animales de Hua Tu, la Guía de los inmortales para el automsaje y la regulación de la respiración, el fénix rojo, los cinco animales de Wudangshan y las 8 posturas del chigong en pie.

La formación del chigong de los animales Wudangshan se completará al aprender las formas del leopardo, la serpiente y la garza. El leopardo entrena la velocidad y el poder explosivo en la reacción de los tendones, la serpiente entrena la finura y el movimiento esquivo de la columna, y la garza  canaliza la energía desde la base de la columna hasta la cabeza. 

El final de la Guía de los inmortales y la calistenia del fénix rojo culmina con formas que mejoran la memoria y aportan claridad al pensamiento al miver el chi hasta la cabeza. 

Lo destacable del nivel 5 es una práctica vespertina que une el chi ilimitado del cuerpo con la naturaleza ilimitada de la conciencia. Al unir la respiración, el chi y el espíritu, se abrirá de nuevo a la fuerza vital primordial del Tao.

Al terminar el nivel 5 de chigong tendrá a su dispoción los métodos avanzados de las artes taoístas de la salud y la longevidad. Hay más información en inglés en www.limitlessgate.com clicando en “La senda de chigong” (Qigong Path).

Detalles prácticos

El programa comienza el lunes 24 de abril a las 08:30 y termina el sábado 29 de abril a las 18:00.

Si desea llegar un día antes para instalarse, póngase en contacto con nuestra oficina en [email protected].

Es imprescindible asistir a todas las sesiones para poder optar al siguiente nivel.

Este programa se enseñará en inglés con posible interpretación gratuita al español previa petición Aviso: el servicio de interpretación sólo es posible si el solicitante se inscribe en el programa al menos con dos meses de antelación.

El precio especial reducido para este programa no se puede combinar con otras reducciones.