Las claves de la comunicación consciente

Este seminario de cinco días de duración está pensado para presentar las claves de la comunicación consciente y para desarrollar la confianza en el poder transformador de la atención en la comunicación. Como tal se mantiene en la misma línea que muchos otros planteamientos, como la «comunicación no violenta», «el pensamiento sistemático» y otros movimientos de incorporación de la paz y la intuición en nuestro mundo.

En el planteamiento budista toda vida está interrelacionada. La comunicación expresa la relación entre uno mismo y los demás y el entorno. Las prácticas de prestar atención y darse cuenta nos proporcionan medios profundos para revisar nuestras creencias y patrones de comunicación de forma no violenta.

El cuerpo, el corazón y la mente nos permiten escuchar profundamente con naturalidad y hablar de forma que nos escuchen. Sin embargo, en un contexto donde encontramos agresividad, a menudo cerramos el flujo natural de nuestra comunicación. Cuando sentimos ansiedad e inseguridad desconectamos el cuerpo, el corazón y la mente y nos volvemos sin mente, descorazonados o desencarnados.

Aplicar la práctica de la atención y de la no agresión a nuestra comunicación ofrece un puente entre una comprensión profunda de la interdependencia (‘nosotros primero’) y el dolor cotidiano de levantar barreras y esconderse tras los muros defensivos y la culpa (yo primero’).

En el contexto de un cambio global muy necesario, el planteamiento desarrollado por Susan Chapman (autora de Las cinco claves de la comunicación) invit a cambiar la cultura del miedo por una cultura nueva de corazón y mente abiertos, despiertos y conectados con la gente y el entorno que nos rodea.

‘Los hombres llevan años hablando de guerra y paz pero, ahora, ya no basta con hablar. Ya no es cuestión de elegir entre violencia y no violencia en este mundo: es no violencia o no existencia‘.
Dr. Martin Luther King, Jr.

En el retiro hay:

Sesiones de introducción a la meditación y de atención guiada
Contemplaciones guiadas
Ejercicios individuales y en grupo
Práctica de diálogo
Charlas para explorar las enseñanzas budistas sobre egoísmo e interdependencia
Entrevistas individuales

Aspectos prácticos

Día de llegada (domingo 14 julio): charla de presentación a las 20:00 Puede venir a partir de las 16:00 para inscribirse y organizarse en el dormitorio. La cena es a las 18:45.

Fin del programa (19 julio): círculo de cierre y banquete final por la noche.

Día de salida (sábado 20 julio): puede salir a cualquier hora (no hay programa). Puede quedarse a comer.

Este programa se enseñará en inglés con posible interpretación gratuita al español previa petición. Aviso: Necesitamos 2 meses de antelación para las peticiones de traducción. Si se inscribe a última hora y necesita interpretación, póngase en contacto directamente.