Retiro sobre sueños del despertar: el sueño lúcido en la senda espiritual
Durante este retiro de inmersión en el sueño lúcido, especialmente dirigido a praticantes espirituales, Charlie Morley muestra la manera de transformar esa tercera parte de la vida que pasamos durmiendo para aprender a soñar de forma lúcida.
Un sueño lúcido es un sueño en el que somos activamente conscientes de estar soñando cuando el sueño se produce.
Al estar lúcidos accedemos a la profundidad más insondable de la mente que permite involucrarse en una práctica espiritual a un nivel a menudo inaccesible en el estado despierto. De hecho las enseñanzas tibetanas del yoga del sueño indican que la mente es, por lo menos, siete veces más potente en el stado de sueño lúcido.
Este retiro de inmersión ofrecerá todo lo necesario para soñar con lucidez y despertar al potencial pleno que poseemos. Combinaremos un horario de 12 horas diarias con prácticas facultativas por la noche para crear las mejores condiciones posibles que faciliten el sueño lúcido y practicar el yoga del sueño.
El estilo docente de Charlie es sumamente práctico: utiliza la música, el movimiento y los ejercicios interactivos para contribuir a profundizar en esta experiencia de aprendizaje.
Exploraremos:
- Cómo soñar con lucidez
- A usar el sueño lúcido como senda del despertar
- Planificar el sueño (proceso en 3 pasos de Charlie)
- El yoga del sueño del budismo tibetano
- Ejercicios de respiración y yoga para dormir
El retiro ofrece enseñanzas sobre la historia, la ciencia y la práctica del sueño lúcido tanto de la tracición occidental como de la budista tibetana, instrucciones para mantener la conciencia durante el sueño, reconocer la naturaleza de la realidad como un sueño y, por supuesto, mucas enseñanzas prácticas sobre el aprendizaje del sueño lúcido.
A destacar:
- Sesiones facultativas de práctica en horario nocturno
- Ejercicios de psicodrama de la lucidez
- Siestas facultativas durante el día
- Períodos de silencio y reflexión
- Círculos diarios para compartir el sueño
¿Cómo funcionan exactamente las prácticas facultativas en horario nocturno? Quienes participen pueden optar por pasar la segunda mitad de la noche durmiendo en el espacio de taller donde Charlie dirigirá varias sesiones de práctica sobre el sueño lúcido. La hora de despetar por la noche es completamente facultativa de modo que se puede permanecer en el dormitorio sin dificultad.
Quien tenga intención de hacer las sesiones en horario nocturno deberá traer:
- Un colchón o alfombrilla de acampada
- Un saco de dormir o manta
- Una almohada extra si la necesita
- Entusiasmo ¡y sentido del humor!
Se trata de un retiro que plantea un enfoque holístico del sueño lúcido a quienes se interesen por la integración psicológica y el crecimiento espiritua. El objetivo final es volverse “más despierto, más consciente, más amable”, en palabras del lama Yeshe Rimpoché, maestro de Charlie.
Aspectos prácticos
Día de llegada: miércoles 23 de junio. Puede llegar a partir de las 16:00 para inscribirse y organizarse en el dormitorio. La cena se sirve a las 18.30. Se ofrece una presentación a las 20:00.
Fin del programa y salida: domingo 27 de junio. El retiro termina de la comida.
Este programa se enseña en inglés con interpretación al francés. Rogamos que solicite la interpretación en la página de inscripción.
| Artículo | Precio |
|---|---|
| Total standard price | 573,88 € |
fecha límite 25 marzo 2027 | 306 € |
| 124 € | |
| Manutención – todas las comidas: 4 noches (32 € por noche) | 128 € |
| Room tax: 4 nights | 0,88 € |
| La cotisation annuelle de l’association Dechen Chöling * | 15 € |
* Obligación legal anual (por año calendario) para cada participante o visitante.
No dude en contactar a la oficina para solicitar una beca escribiendo a [email protected].
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