Dimanche de méditation pour tous
Programme gratuit ouvert à tous, le premier dimanche de chaque mois. La journée alterne entre méditation, causeries et groupes de parole. Pour débutants ou pratiquants expérimentés. Enseignement en français.
Venez pratiquez la méditation près de Limoges, au centre Shambhala de Dechen Chöling.
Journée gratuite ouverte à tous, que vous soyez un débutant ou un méditant de longue date.
Le programme est animé par un enseignant expérimenté. Les personnes qui découvrent la méditation recevront une instruction de méditation. Ils côtoieront d’autres pratiquants plus expérimentés, ainsi que des membres du personnel du centre de Dechen Chöling.
Enseignement et instructions sont données en français.
La journée est coordonnée par deux bénévoles de notre collectif limousin : Nathalie Chautard et Florence Belair. Contactez : [email protected]
Programme
La journée alterne entre méditation, enseignement et groupe de parole.
- Le matin : enseignement et pratique, temps de questions et discussion.
- L’après-midi : méditation assise, pratique contemplative, méditation marchée dans le parc du château.
Thèmes du 1er trimestre 2024 : Les enseignements des trois premiers mois couvriront le niveau 2 de l’Apprentissage Shambhala, intitulé : Le cœur authentique de la tristesse
le 7 janvier – Catherine Eveillard
le 4 février – Herb Elsky
le 3 mars – Tessa Racine
Lorsque nous nous exerçons à rester assis dans le calme et à suivre notre souffle, nous établissons un contact direct avec notre cœur. En nous laissant être tel que nous sommes, nous commençons à éprouver une réelle sympathie pour nous-mêmes.
Repas
Vous êtes chaleureusement invité à rester manger au centre le midi, au coût de 14€. Pour cela vous devez vous inscrire sur le formulaire ci-dessous au moins deux jours avant le dimanche.
Les dons au bénéfice du centre sont aussi les bienvenus.
Infos pratiques
Horaire : RV dimanche matin à 9h45 pour démarrage de la session à 10h. 12h30 : déjeuner de groupe optionnel (14€). Reprise de l’après midi à 14h15 et fin de la journée à 17h.
Lieu : le centre Dechen Chöling se situe à Saint-Yrieix-sous-Aixe (Mas Marvent), à 20mn de Limoges. Voir Google Map ou carte locale d’accès ci-jointe.
En savoir plus : contactez Nathalie Chautard: [email protected]
Nous offrons également une soirée de méditation hebdomadaire ouverte à tous les vendredis soirs de 20h à 21h.
Inscription
Les places pour ce programme gratuit sont limitées à 30 personnes. Merci de vous inscrire en utilisant le formulaire ci-dessous.
