Méditation et écologie : Cultiver la sérénité face aux enjeux écologiques

Avec : Tessa Racine
26 décembre 2023 – 3 janvier 2024

Comment changer notre regard sur le monde en développant une espérance active. Une approche méditative des enjeux écologiques. Notre retraite de méditation hivernale sera une précieuse occasion de réflexion et de renouveau lors du solstice d’hiver.

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Venez nous rejoindre pour ces quelques jours de méditation de pleine conscience, dans l’attention, la détente et la célébration. C’est une excellente façon de commencer l’année nouvelle.

Nous célébrerons le réveillon du nouvel an avec un dîner festif et un cercle de souhaits pour le monde .

La retraite est ouverte aux débutants et à ceux qui souhaitent approfondir ou se reconnecter avec la pratique de la méditation.

Comment sortir de l’éco-anxiété ?

Cette semaine de retraite, basée sur la méditation assise, sera une occasion de prendre une part active à la guérison du monde.

Parce que nous portons une souffrance profonde face aux graves atteintes faites à la nature et à notre Terre mère, nous nous retrouvons dans la culpabilité, la colère, ou le déni.
Cependant il existe d’autres façons de réagir !
Puisant dans le bouddhisme et dans la psychologie, nous pouvons découvrir notre « inconscient écologique ».
En suivant les travaux de Joanna MACY, bouddhiste et éco-philosophe, nous allons redécouvrir notre pouvoir individuel et de groupe, et pouvoir opérer un « changement de cap ».

Programme

Le matin

A travers la méditation assise dans la salle de pratique, et des marches méditatives dans le parc, nous allons développer la pleine conscience. Les techniques de méditation évolueront durant la semaine de retraite pour nous entaîrner à développer du courage, de la confiance et de la douceur.

Les après-midi

Travail en groupe : ateliers sur le thème des 4 stades de la spirale « du travail qui relie » de Joanna MACY . Ils se dérouleront dans un environnement protégé dans lequel les personnes pourront se faire confiance et faire confiance aux autres

Déroulement d’une journée

7h00 – 8h00 : méditation assise et exercices corporels (Lu Jong)

8h00 : petit déjeuner

9h15 : méditation assise et exercices

11h00 – 11h15 : pause

11h15 – 12h30 : marche méditative et enseignements sur la méditation

12h30 : déjeuner

13h30 – 14h30 : travail communautaire

14h30 – 15h30 : temps libre

15h30 – 16h00 : pause thé

16h00 – 18h30 : atelier du « Travail qui relie »

19h00 : dîner

20h15 : conférence et activités diverses

Pratique

Jour d’arrivée : mardi 26 décembre.
Réunion d’introduction à 20h. Vous êtes convié sur place dès 16h00 afin de procéder à votre enregistrement et installation en chambre. Dîner servi à 19h00.

Fin du programme : mardi 2 janvier.
Cercle de clôture le soir.

Jour de départ : mercredi 3 janvier.
Pas de programme. Vous êtes bienvenu (e) à rester sur place jusqu’au petit déjeuner.

Prix du programme : 335 €

Ce programme est enseigné en français, et il sera traduit en anglais .
Illustration de Gendun Tenzin

Prix du programme

Prix normal	335 €
Bienfaiteur	443 €	Soutenir les participants à bas revenus
Moins de 30 ans	168 €

Si vous avez besoin d'une aide financière pour participer à ce programme, veuillez contacter [email protected].

Hébergement et restauration

Pension complète	50 €	/ nuit *

* inclut l’hébergement standard et tous les repas

d’informations prix

Prix normal : Il s’agit du tarif normal pour participation au programme. Certains programmes spécifiques peuvent prévoir un coût additionnel de matériel (si spécifié dans la description), à régler sur place.
Bienfaiteur : si vous pouvez vous permettre plus que le prix normal, votre générosité en payant le prix Parrainage aide à couvrir les coûts pour ceux qui ne sont pas en mesure de payer le prix complet du programme et apporte un soutien à Dechen Chöling.
Moins de 30 ans : 50% de réduction sur le prix du programme pour les personnes de moins de 30 ans au début du programme.

Hébergement : la formule standard d’hébergement offerte à Dechen Chöling est, en hiver, une place en dortoir et, en été, un lit en tente équipée de 2 personnes. Le coût supplémentaire pour un éventuel hébergement supérieur sera réglé à votre arrivée. La taxe de séjour sera également à payer sur place (0,20 € par nuit et par personne).

Voir la liste complète des prix

Note : toute participation à un programme offert par l’association de Dechen Chöling nécessite que vous soyez à jour de la cotisation annuelle de l’association (15 €), à régulariser à votre arrivée.