TOUS EN ZEN !

Avec TOUT EN ZEN ! Gérard Etienne vous invite à vous exercer aux pratiques zen, énergétiques et théâtrales qu’il a eu la joie de rencontrer. L’atelier se déroulera dans un endroit magnifique et énergique, Dechen Chöling, le centre de retraite de la communauté bouddhiste Shambhala en Europe. Le centre est situé dans la campagne luxuriante du Limousin à Saint-Yrieix-sous-Aixe, près de Limoges.

Le zen, c’est avant tout la présence, la qualité de l’être, la pleine attention à ce que l’on fait, à ce que l’on vit. C’est un cadre extraordinaire dans le monde. Le zen développe l’ouverture à l’autre, à ce qui nous entoure, avec compassion, dans un état d’émerveillement joyeux.

Les pratiques énergétiques sont la mise en œuvre physique de cette joie.

La scène du théâtre est un haut lieu de réalisation. Se tenir devant le regard des autres nécessite une réelle stabilité intérieure. Être sur scène, dans le zen, apprend à se libérer de la peur et à s’exprimer du plus profond de soi, en étant complètement engagé dans l’action. La scène représente l’art de se connecter à l’intime, au sentiment pour partager ses émotions, sa créativité et sa spontanéité.

TOUS EN ZEN ! est un entraînement du corps et de la voix, de l’esprit et du cœur. L’atelier invite à vivre quelques jours en pleine conscience dans un lieu extraordinaire.

Horaires journaliers typiques

Le matin, nous utiliserons des pratiques liées aux traditions chinoises du zen et des arts énergétiques pour libérer les tensions et recharger nos batteries.

7h00 – 8h00 : Grandes prosternations, assise méditative, chant et récitation de mantras.

9h00 – 12h00 : Qi Gong, Tai Ji Quan, Ba Gua Zhang, marche lente, danse méditative…

L’après-midi, nous emprunterons au théâtre, pour exercer notre stabilité et notre créativité.

Pratique

Jour d’arrivée (23 octobre) : Vous êtes convié sur place dès 15h afin de procéder à votre enregistrement et installation en chambre. Dîner servi à 18h45.

Fin du programme (28 octobre) : Clôture le soir.

Jour de départ (29 octobre) : pas de programme. Vous êtes bienvenu (e) à rester sur place jusqu’au déjeuner inclus.

Ce programme sera enseigné en français.

Important !

Merci de noter que les 300 euros pour le stage lui-même sont dûs à l’enseignant Gérard Etienne et à payer indépendemment. 

La pension complète au prix de base de 51 euros par jour est dûe à Dechen Chöling. Merci de vous inscrire ci-dessous pour régler les détails de votre séjour.

Pour toute question, merci de contacter:

• Catherine Schmit: 06 25 65 36 88, [email protected]
• Gérard Etienne: 06 30 89 99 54, [email protected]
• Dechen Chöling: 05 55 03 55 52, [email protected]