Le pouvoir de l’engagement sur le chemin : Les 37 pratiques d’un bodhisattva
Zen Sesshin: Une plongée au cœur de la vie
Une sesshin est une retraite de méditation silencieuse dont la forme traditionnelle nous aide à plonger dans le moment présent pour expérimenter notre nature essentielle et l’unité de la vie.
DESCRIPTION DU PROGRAMME
La sesshin est au cœur de la pratique zen. C’est une retraite de 3 à 7 jours, centrée principalement sur la pratique intensive de la méditation. En nous éloignant de l’agitation de notre vie quotidienne, notre esprit devient moins dispersé et plus clair, et nous pouvons ainsi mieux voir nous-même, les autres, et le monde, comme nous sommes, comme il est.
Au cours d’une sesshin, l’accent est mis sur l’activité collective, tous font tout ensemble — méditer, marcher, manger, cuisiner, nettoyer, dormir, se réveiller. On fait ce qu’il y a à faire, quand cela doit être fait. Chacun et chaque chose est important. Tout est nous. Nous sommes tout.
Aucune expérience de la pratique zen ou de la méditation n’est requise pour participer à cette retraite.
EMPLOI DU TEMPS JOURNALIER
Les temps de la journée sont organisés autour de la méditation collective : des séances de 30 ou 40 minutes, chacune suivie de 10 minutes de méditation marchée.
Chaque jour il y a aussi une période de travail collectif et une période de repos, ainsi qu’un enseignement du dharma par Roshi Amy.
Les repas végétariens sont pris collectivement en mode « oryoki », un rituel traditionel dont le nom signifie en japonais « la quantité juste ».
Tous les participants auront aussi l’occasion de rencontrer Roshi Amy en entretien individuel.
INFORMATIONS PRATIQUES
Jour d’arrivée : samedi 25 février 2023
Il est préférable d’arriver à partir de 16 h pour vous inscrire et vous installer dans vos chambres.
Le jour d’arrivée, après un dîner informel servi à 18 h 45, Roshi Amy fera une causerie d’introduction à 20 h. Des instructions sur la méditation, la méthode oryoki et d’autres pratiques seront données à ceux qui en ont besoin.
Fin du programme : vendredi 3 mars 2023
La retraite prendra fin dans la soirée.
Jour du départ : samedi 4 mars 2023
Vous pouvez partir quand vous voulez, vous pouvez rester pour le déjeuner.
