Retraite de méditation en silence
Retraite de groupe d'une semaine, introduction et pratique de la méditation de pleine conscience, silence et temps pour soi-même. Enseignement en français.
Transformer votre cœur et votre esprit
Il s’agit d’une retraite essentiellement dans le silence mais qui sera ponctuée de causeries, d’instructions de méditation et d’un temps de discussion en groupe. L’environnement de paix et la beauté de Dechen Chöling à cette époque de l’année viendront soutenir l’atmosphère de réflexion et le calme de cette retraite de ressourcement.
A travers cette pratique de présence consciente, nous pouvons percevoir la vraie nature de notre humanité (« bonté fondamentale ») qui constitue le socle de notre existence. Cette semaine d’immersion nous aide à nous ouvrir à nous-même avec douceur et appréciation. Elle nous permet d’exprimer toute l’authenticité et la compassion de notre être profond.
La semaine comprendra l’enseignement de la méditation et sa pratique, des temps de silence, des exercices de pleine conscience, des repas contemplatifs et suffisamment de temps libre pour profiter du parc, pour lire ou, tout simplement, pour goûter ces précieux moments avec vous-même. Un entretien individuel sera proposé à tous ceux qui le souhaitent pour partager votre expérience de la méditation.
Idéale pour le printemps, cette retraite est ouverte à tous – débutants ou pratiquants expérimentés souhaitant approfondir leur pratique et goûter à la joie du silence.
Cette retraite est qualifiée dans le cadre des requis de l’enseignement MBSR.
L’humanité expérimente constamment son ouverture essentielle à travers ses pensées de curiosité, d’amour, de compréhension, tout autant que par sa tristesse et douleur.
– Sakyong Mipham Rinpoché
Informations pratiques
Jour d’arrivée (Samedi 7 mai 2022) : Réunion d’introduction à 20h. Vous êtes convié sur place à partir de 16h afin de procéder à votre inscription et avoir le temps de vous installer. Dîner servi à 18h45.
Fin du programme (Samedi 14 mai 2022 ) : Cercle de clôture, puis dîner festif le soir.
Jour de départ (Dimanche 15 mai 2022) : Pas de programme. Vous êtes bienvenu.e pour rester sur place jusqu’au déjeuner.
Cette retraite sera enseignée en français.
