Menos pantalla, más vivir
Retiro de meditación, naturaleza y bienestar digital
Puede resultar difícil ralentizar y simplemente estar, sinirar el móvil constantemente, con las correspondiente exigencia de atención en un mundo de notificaciones a chorros así que este retiro ofrece la posibilidad de salir de pantallas y distracciones para reconectar con lo que nos alimenta de verdad: la quietud, la naturaleza y la comunidad. .
Descubrirá cómo cultivar la presencia, reconectar con la propia quietud interior y aportar un equilibrio más grande y alegría en la vida cotidiana, gracias a las sesiones de meditación guiada con profesores veteranos, períodos de silencio y reflexión, tiempo para sumergirse en la naturaleza y las enseñanzas de maestros de meditación, como Chögyam Trungpa Rimpoché y la monja budista occidental Pema Chödrön.
Ofrecemos
MeditaciónPrácticas de meditación sencillas y accesibles para cultivar la conciencia, la amabilidad y la presencia.
Menos pantallas, más presenciaLa posibilidad de desconectar, descansar la mete y experimentar la libertad procedente de estar ahí plenamente.
Conectar consigoHerramientas prácticas y dirección amable para profundizar en la autoconciencia, la confianza y la resistencia emocional.
Alimentación de la naturalezaPaseos, contemplación y momentos de silencio en la hermosa campiña francesa para permitir que el cuerpo y la mente se asienten con naturalidad.
ComunidadAmbiente de apoyo y bienvenida para que pueda explorar la meditación a su ritmo, da igual que sea principiante por completo o tenga ya una práctica establecida.
Este retiro ofrece una ocaión nueva para hacer una pausa, da igual que busque detener la cara digital, recuperar la inspiración o, sencillamente, anhelar más espacio y sencillez en la vida.
Venga a invertir una semana en la quietud, el desubrimiento y la sencilla alegría de vivir plenamente.
Información práctica
Día de llegada: sábado 21 de noviembre. Puede llegar a partir de las 16:00 para inscribirse y organizarse. La cena se sirve a las 18:30 y la charla de orientación será a las 20:00.
Fin del programa: viernes 27 de noviembre. Círculo de cierre y banquete por la noche
Día de salida: sábado 28 de noviembre. Pude irse cuando quiera (no hay programa). Puede quedarse a comer.
El programa se enseña en inglés con interpretación al francés. Para la interpretación en otros idiomas, hay que solicitarla por adelantado y recibir confirmación. Rogamos que lo indique al inscriboiirse en la web)
Precio del programa
| Normal | 300 € | |
|---|---|---|
| Patrocinio | 408 € | Ayudar a quienes tengan menos ingresos |
| Previsor | 255 € | fecha límite 24 octubre 2026 |
| Menores de 30 años | 150 € |
No dude en contactar a la oficina para solicitar una beca escribiendo a [email protected].
Información de precios
| Artículo | Precio |
|---|---|
| Total standard price | 789,54 € |
| Precio del programa (Previsor) | 255,00 € |
| Full board: 7 nights (74 € per night - Shared 2-person room) * | 518,00 € |
| Tasa de habitación: 7 noches | 1,54 € |
| Dechen Chöling association’s annual fee ** | 15,00 € |
* Includes Shared 2-person room and all meals. Other accommodation options available during registration.
** Legal yearly obligation (calendar year) for every participant or visitor.
